Paartherapie
Ihr wisst nicht mehr weiter. Aber ihr wollt auch nicht aufgeben.
Für Paare, die kurz vor der Trennung stehen – aber die Hoffnung noch nicht losgelassen haben. Systemische Paartherapie in Berlin und online per Video.
Wenn nichts mehr funktioniert
Ihr habt schon so viel versucht. Ihr habt geredet, gestritten, euch zurückgezogen. Ihr habt Bücher gelesen, Podcasts gehört, Freunde um Rat gefragt.
Aber es wird nicht besser. Es wird schlimmer.
Einer von euch fühlt sich verzweifelt einsam – obwohl ihr zusammen seid. Der andere ist erschöpft von den immer gleichen Streitmustern, den Vorwürfen, der Spannung.
Vielleicht gab es eine Affäre. Vielleicht habt ihr euch einfach so weit voneinander entfernt, dass ihr nicht mehr wisst, wie ihr zueinander zurückfindet.
Vielleicht wisst ihr auch gar nicht mehr, ob ihr zurück wollt – oder ob ihr nur noch zusammen seid, weil Trennung sich unmöglich anfühlt.
Ihr seid hier richtig.
Was ihr wirklich wollt
Ihr wollt nicht noch ein Gespräch, das in einem Streit endet. Ihr wollt nicht noch mehr Ratschläge, die nicht zu eurer Realität passen.
Ihr wollt verstehen, was zwischen euch passiert ist.
Warum es so schwer geworden ist. Warum ihr euch immer wieder verletzt. Warum keiner von euch den anderen mehr erreicht.
Und ihr wollt einen Weg da raus. Entweder einen Weg zurück zueinander – mit echter Verbindung, nicht nur Kompromissen. Oder einen Weg auseinander – klar, respektvoll, ohne jahrelange Schlammschlacht.
Aber ihr wollt Klarheit. Und ihr wollt wieder atmen können.
Wie ich arbeite
Ich arbeite systemisch. Das heißt: Ich gebe euch keine Standard-Kommunikationstipps. Ich schaue mit euch auf das Muster zwischen euch:
- Wie ihr streitet – und warum keiner gewinnt
- Wer sich zurückzieht, wer hinterherläuft – und warum
- Welche alten Verletzungen immer noch nachwirken
- Wo Missverständnisse entstehen, die sich anfühlen wie Absicht
- Was unausgesprochen bleibt – und warum
Dazu gehört für mich auch der Blick auf das größere System, in dem ihr lebt: Wer sieht welche Arbeit, wer macht sie, welche Rollen habt ihr übernommen, ohne sie je bewusst gewählt zu haben. Das ist keine Anklage an eine Seite. Es erklärt oft, warum ihr immer wieder an derselben Stelle landet, obwohl ihr beide euer Bestes gebt.
Ich helfe euch, das Unsichtbare sichtbar zu machen.
Und dann entscheidet ihr: Was wollen wir anders machen? Was können wir loslassen? Wo wollen wir wirklich hin?
Besonders, wenn ADHS im Spiel ist
Viele Paare, mit denen ich arbeite, haben ADHS oder AuDHS als zusätzliche Dynamik. Einer von euch hat ADHS oder AuDHS. Der andere nicht. Und plötzlich fühlt sich alles an wie:
Du hörst mir nie zu.
vs.Du überforderst mich ständig.
Du vergisst alles, was mir wichtig ist.
vs.Du verstehst nicht, wie mein Gehirn funktioniert.
Ich bin so erschöpft, immer alles allein zu managen.
vs.Ich fühle mich ständig kritisiert.
Der neurotypische Partner fühlt sich einsam, unsichtbar, ausgebrannt.
Der Partner mit ADHS fühlt sich unverstanden, schuldig, nie genug.
Ich kenne beide Seiten. Ich lebe selbst in einer Beziehung mit ADHS-Dynamik. Ich weiß, wie verzweifelt sich das anfühlen kann – und ich weiß auch, dass es Wege da raus gibt.
Nicht durch „mehr Verständnis“.
Sondern durch neue Muster.
Was euch erwartet
Kostenloses Erstgespräch, 20 Minuten
Ihr erzählt mir, was euch hierhergebracht hat. Ich höre zu – und ich frage nach. Danach wisst ihr, ob ich euch wirklich helfen kann, ob die Chemie stimmt und wie ein möglicher Weg aussehen könnte.
Sitzungen, 90 Minuten
Wir arbeiten an den Mustern, die euch feststecken lassen. Ich bin direkt. Ich sage, was ich sehe – auch wenn es unangenehm ist. Aber ich bin auch warmherzig. Ich halte Raum für das, was schwer ist. Ich gebe euch keine Hausaufgaben. Aber manchmal gebe ich euch kleine Impulse zum Ausprobieren – wenn ihr das wollt.
Wie lange?
So lange, wie es Sinn macht. Das können 8 Sitzungen sein oder 25. Wir schauen regelmäßig gemeinsam: Bewegt sich etwas? Oder drehen wir uns im Kreis?
Wann es Sinn macht – und wann nicht
Es macht Sinn, wenn:
- Ihr beide wirklich etwas verändern wollt (nicht nur einer von euch)
- Ihr bereit seid, ehrlich hinzuschauen – auch auf die eigenen Anteile
- Ihr noch nicht komplett aufgegeben habt (auch wenn es sich manchmal so anfühlt)
Es macht keinen Sinn, wenn:
- Einer von euch nur kommt, um den anderen zu „reparieren“
- Einer von euch innerlich schon gegangen ist
- Gewalt im Spiel ist (dann braucht ihr andere Unterstützung)
Praxis und Preise
-
Erstgespräch
20 Minuten zum Kennenlernen
kostenlos
Erstgespräch buchen -
Einzelsitzung
90 Minuten, in der Praxis in Berlin oder per Video
215 €
Sitzung buchen -
Fünferpaket
5 Sitzungen zu je 90 Minuten, 20 Prozent günstiger
860 € statt 1.075 €
Paket buchen
Alle Preise inklusive 19 % Mehrwertsteuer, Bezahlung bei der Buchung. Absagen und Verschieben sind bis 24 Stunden vor dem Termin kostenlos. Es gelten die AGB und die Widerrufsbelehrung. Die Praxis liegt in der Wielandstr. 39, 12159 Berlin: Anfahrt auf der Karte ansehen.
Häufige Fragen
Was kostet eine Sitzung?
215 € für 90 Minuten, inklusive Mehrwertsteuer. Im Fünferpaket zahlt ihr 860 € statt 1.075 €. Das Erstgespräch dauert 20 Minuten und ist kostenlos.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Nein. Paartherapie ist eine Privatleistung.
Was, wenn nur einer von uns kommen will?
Dann komm allein zum Erstgespräch. Manchmal reicht das, um etwas in Bewegung zu bringen.
Wo finden die Sitzungen statt?
In meiner Praxis in Berlin, Wielandstr. 39. Oder online per Video.
Wie können wir absagen?
Bis 24 Stunden vor dem Termin könnt ihr kostenlos absagen. Bei späterer Absage wird die Sitzung berechnet.
Was ist, wenn wir uns am Ende doch trennen?
Auch das ist okay. Paartherapie kann auch helfen, eine Trennung klar und würdevoll zu gestalten – ohne jahrelangen Schmerz.
Über mich
Ich bin Judith Storm – systemische Paartherapeutin. Ich arbeite mit Paaren, die am Ende ihrer Kräfte sind, aber noch nicht am Ende ihrer Möglichkeiten.
Mein Ansatz ist klar, direkt und warmherzig. Ich verkaufe keine falschen Hoffnungen. Aber ich glaube daran, dass Veränderung möglich ist – wenn beide bereit sind hinzuschauen.
Ich habe jahrelang mit komplexen Dynamiken gearbeitet – in Organisationen, in Teams, in Beziehungen. Ich kenne Muster. Ich kenne Konflikte. Und ich weiß, wie man sie auflöst.
Besonders, wenn ADHS eine Rolle spielt. Ich lebe selbst in einer Beziehung mit ADHS-Dynamik. Ich kenne die Verzweiflung des neurotypischen Partners. Ich kenne das Schuldgefühl des Partners mit ADHS. Und ich kenne Wege, die wirklich funktionieren – nicht nur in der Theorie.
Ihr habt schon so viel versucht.
Jetzt ist es Zeit für etwas, das wirklich funktioniert.
Termin vereinbaren
Bucht euch ein kostenloses Erstgespräch, 20 Minuten.
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